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'''I make mistakes all the time. how can I(we) do better?'''
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==== 29일 ====
http://www.movie4989.com/auction/auction_view.asp?num=18276 죽거나 혹은 나쁘거나

경매. -_- 놓치지 말아야지,

놓ㅤㅊㅕㅅ다. -0-;

==== 26일 ====
'''헐렁한 내 몸''' 단전에 힘 좀 넣자 (매일 운동할 때는 자연스럽게 됐는데, 운동 안하면서 몸이 잊어버렸다. )

몸을 이완하는 좋은 방법은 몸에 힘을 줬다가 푸는거라 한다. 막연히 몸을 이완하고 지내면 이완의 기준점이 없게 된다. 그래서 단전에 힘없이 생활하면 쉬는것이 확실치 않아 몸은 반긴장된 상태가 유지된다.

오후에는 배에 힘을 주고 지냈는데, 의자에 앉을때 몸이 편했다. 며칠 간 더 해봐야겠다.

잘 쉬는게 어렵다니깐..