Donghee

신체를 그냥 되는 대로 나두다 보면 무지 [게으름]해지고 주위력이 약해지고 산만해진다(이러면 무의미한 시간을 많이 보내게 된다). 신체흐름을 잘읽구 분석하고 고쳐나갈려구 한다. 나의 [신체밸런스]를 유지하는데 도움을주는 습관이나 물건 환경등을 알아보는것으로 시작하려한다. [신체밸런스]를 잘유지하면 변화라든지 감동에 보다 깊고 넙게 젖어들 수 있다. 이로 인해 좀더 '열정'적이며 활기찬 생활을 할 수 있다.

동희군의 [신체밸런스]를 유지하는데 좋은것.

대부분 약간의 '긴장감'을 준다.

녹[차](차 종류면 OK!)
독서(가벼운만화는 도움이 되지 않는다.ex[아색기가]-때론 감동적이긴하지만..[흐흐])
어두움속의 빛(달빛도 좋다)- 밤에 The City - Am Fenster 노래 들으면 아주좋다(헤드폰의 각각에서 세밀한소리에 집중한다.)
1981년 [Bach]의 GoldbergVariations1981, 빈소년합창단의 노래
문제해결하기(시스템 만들기. 상상이든 글이든 프로그램이든 [수학]문제든~ )
멋진글, 멋진그림, 멋진 음악(니시무라유키에의 피아노곡)을 보고듣게 되면 하루내내 산뜻한 밸런스를 유지한다.(좋은헤드폰으로 들으면 더욱 효과봄) - 한때는 드라마 보는것도 한몫했다.(>_< BeautifulLife)
가벼운 신체접촉
머리감기(!! 아주중요)-샤워하기, 면도하기(하루를 시작하는데 물과의 접촉은 하루종일 몸을 따듯하게해준다.)-특히 가끔씻을때 씻은날의 기분은 무지좋다.
부드러운 소재의 옷의감촉(레오나르도다빈치는 감각을 예민하게 유지하기 위해 실크로된 옷을 입었다고 한다.)
가벼운 식사(모자란듯!)
머리속을 가르는 서늘한 바람. 5월에 집에 가는길의 보리밭 & 별빛
부지런히 일어나서 학교 등교길의 쌉쌉한 아침공기.
천천히 음미하며 바라보기.(중요!)
학교도서관의 사람이 잘 안다니곳 돌아다니기..
멋진경험(ex 다익스트라,데니스, 커닝험등등..)
감동적인영화보기!(글,그림, 음악을모두 바라보기때문에 아주좋다)
목마를때 맥주!(크하~)
크고작은 사람들의 만남과 '스터디'(수시로 자극을 준다!)
밸런스유지에 폼 잡는것도 도움이 된다(흐흐 난멋져난멋져 -_ㅜ 스스로 위안하며 체면걸기), 감정이입을 가속시킨다.
[국제커뮤니케이션]수업 받았을때
아침에 뜀박질, 상철이 공연볼때. 등산, 수영
단전에 힘주기(-_@ 앗 화장실)

[병든닥]군을 만드는데 한몫하는 것

컴퓨터 앞에있음 이유모를 불안감(어째든 컴퓨터가 켜있으면 불안하다)
많은 식사량.
[게으름]. - 게으름은 [신체밸런스]를 완전파괴한다. 아침에 이불에서 꾸무적거리다 점심까지 지나치게 되면 집에서 보내는 그날 하루는 망가지기 십상이다.
식구들과의 언쟁.(짜증나는일은 있기마련이다)
목마를때 맥주한잔이 두잔..세잔..5000cc이상 마시면 배도부르고 속도 안좋구
잠잘때 없어서 술집에서 자거나 학교에서 잘때(컴퓨터 돌아가는 소리를 들으면 잠을 깊게 못잔다. 불안 초조)
음악이나 영화든..머든 과하게 접할때..
남과 비교당한다는 기분, 내가 나를 남과 비교할때.
일이 꼬일때.(닥칠일을 불안해 할때)